신규 이슈화 영상
감정 컨트롤을 하느라 많은 에너지가 소모되고 힘이 들다면?
저 자 : 변지영
작성일 : 2019-07-22
조회수 : 1059
도서 설명
[KAC 저자인터뷰 #감정 #경험 #도구] 내 감정을 읽는 시간
매일매일 불편한 감정을 한 번 이상 경험하고,
감정에 휘둘리는 내 자신이 힘들다.
감정은 어쩔 수 없는 것이니 참아내야 하는걸까?
아니면 감정은 어쩔 수 없는 것이니 표출해야 하는걸까?
심리상담가 변지영이 이러한 우리의 고민을 해소해준다.
내 감정의 주도권을 찾고, 내 마음을 읽는 능력을 키워보자!
내 감정을 읽는 시간(변지영/더퀘스트/2019-07-01)